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减肥先减什么_减肥先减什么肌肉

一般情况下先减掉的是水分，减肥最终目的是减少体内脂肪，减水分只是短期内减肥，会反弹。真正减肥需要通过监测身体水分、脂肪等指标的变化，从而达到只减脂肪不减其他营养，达到瘦身的目的。

善良可乐（提问者）

2025-09-10 20:13:29

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