产后修复有哪些项目

一般来说，主要是饮食恢复和身材的恢复，饮食方面，可以恢复到正常人的饮食，但是注意不要过多的油脂类的食物的摄入。而身材的恢复，主要是减肥和锻炼做一些有氧运动。这样可以降低你的身体的脂肪层，塑身减肥。而关于你的关节不适，这个可以使用艾条熏关节。