产后**松弛是很正常的现象，这个是可以修复的，但很难恢复像以前一样，**修复也需要一个过程，通过收**提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，做一些提**运动，括约肌锻炼等等都是不错的方法。平时还应注意**卫生，保持心情愉悦。
