怎么淡化治脸上的雀斑

根据你所描述的这个情况，可以通过激光去除的，激光祛雀斑的效果很好，而且去除的速度快，恢复的也快，建议你平时注意多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，过度劳累，饮食清淡点，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜。