如果想要快速淡化雀斑可以去医院进行激光手术,但是不想去医院可以平时多注意,一年四季都注意防晒这是很重要的,平时饮食方面也是需要注意的,还有就是平时使用一些有效祛斑产品,日常作息也要规律一些,长期坚持才会有一定的效果。