可以适当的吃一些清热解火的水果,比如香蕉、雪梨、苹果或者哈密瓜,这些水果摄入后能够缓解上火引起的流鼻血症状,而且能够补充所需的营养物质。比如微量元素和矿物质,也能够补充维生素,对于自身的抵抗力能够增强,对于疾病引起的流鼻血能够起到促进恢复。要做好鼻腔的卫生护理工作。