根据你目前描述的情况,您的肚子较大,可能是由于久坐脂肪堆积导致的。像是你目前的情况,建议您可以通过运动的方式进行减肥。建议您定期做仰卧起坐,或者说转呼啦圈,这两种运动方式对于减肚子效果都是比较显著的。但是运动的方式需要长期坚持。