不吃药怎么能**

雌激素在乳房发育中起着非常重要的作用，所以你可以服用一些富含维生素e的药物，通过饮食疗法来促进雌激素的分泌。一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物有助于乳房发育。你可以吃更多的豆类和坚果，比如大豆、核桃、杏仁、腰果、芝麻和花生。其次，你可以经常吃枸杞猪蹄汤，枸杞可以补肾填精，猪蹄富含胶原蛋白；你也可以经常吃木瓜粥。木瓜酶能刺激雌激素分泌。猪蹄木瓜汤；或者胡萝卜牛肉汤是个不错的选择。