你好,首先不要让松动的牙齿再承受任何力量,另外应尽早去医院检查松动的牙齿是否折断,拍摄x线片子即可。没有牙折的一度松动牙齿一般一个月后慢慢变得坚固,如果牙齿松动较严重,则需要结扎固定一到三个月。在牙齿恢复期间最好不要承担任何咬合力量。日常注意保持口腔清洁卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。