产后塑身_产后塑身衣哪个牌子比较好

分娩后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚出生的新妈妈不能盲目饮食和减肥。因为生产后身体还没有完全恢复到孕前水平，加上一些新妈妈也负责重度喂养任务，这个时候是补充营养的时候。产后节食对瘦腰的平稳运行起着至关重要的作用。为了确保婴儿和新妈妈有足够的营养摄入，饮食必须富含蛋白质，维生素和矿物质，如鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，水果和蔬菜。