瘦身塑形_跑步多久能瘦身塑形

如果想要单纯的减肥的话，是可以进行**手术的，效果很明显，但是如果想要瘦身塑形的话，千万不要进行抽脂，这样会导致皮肤的松弛，完全没有塑形的效果，要先瘦身塑形还是要运动，运动不仅可以减肥，对塑形也是有很大的帮助的。