自然**方法有哪些

自然的**方法可以平时多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄，冰糖银耳等等这些可以补充胸部所需要的营养，长时间的坚持可以有效的实现**的效果。现在也可以去医院直接做一个注射玻尿酸或者是注射自体脂肪来**，这样效果是非常快的，大概只需一道两个月左右就可以看到效果。