皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在日常生活中，多喝水，可以促进新陈代谢的快速进行。应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。多吃含有维生素c的食物，例如酸枣。鲜枣、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等
