平常的话你也需要注重防晒的工作,你也可以买一点美白丸来吃,这个还是有一定的效果的,但是是需要长期坚持的,如果你只是吃个几天或者在防晒的时候也只涂个几天的防晒霜,那其实你的美白工作是做的不到位的,它的效果肯定也是没有那么好的。