肩颈部疼痛_肩颈部疼痛挂号哪个科

肩部和颈部出现疼痛，这主要是由于肩部和颈部肌肉痉挛。这可能与平时长期缺乏活动和锻炼导致的疲劳，以及肩周炎和颈椎病有关。你可以对肩膀和脖子进行热敷和按摩。此外，你可以使用外部膏药和烤灯进行照射。通常，你应该避免长期的弯腰姿势，多做户外运动来增强体质。此外，你还可以服用活血化瘀的药物。