30岁如何**_30岁**的最快方法

根据你提供的信息来看，如果想要通过**手术的话，这种手术都会有一定的风险，主要是术后感染造成的瘢痕。还可以采用食补和按摩运动进行，平时吃一些木瓜，豆腐等具有蛋白质的食物，个人更加建议做一些**的力量练习，可以有效预防下垂。