**有很多的方法,例如假体**手术,还有自体脂肪**,这些既然是手术就需要承担一定风险,如果不想的话可以用食疗,例如多吃牛奶木瓜,黄豆猪脚这些,还有按摩,多多按摩能够促进胸部血液和淋巴回流,建议你选择自己喜欢的方法。