肌肉型的大腿相对来说是比较难减的,建议您多按摩腿部,放松肌肉,这样肌肉可能会松,平时运动会也要按摩一下。另外针对肌肉发达的情况可以选择注射瘦腿针来进行减肥,通常一周以后就能看到效果,一个月左右的时候瘦腿效果就比较明显了。