吃什么维生素美白

脸部肌肤暗沉有斑和平时的肌肤护理不当有一定的关系，而且平时外出如果没有做好防晒的话，也有可能引起这些症状。平时饮食当中可以多吃一些含有丰富维生素c的食物，然后自制一些美白的面膜，在面膜当中加入适量的维生素e长期坚持就会看到效果了。