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如何减臀部脂肪_如何减大腿和臀部脂肪

平时要注意对臀部进行锻炼，每天可以进行一些收缩**门的运动，按照收缩放松在收缩的方法反复进行，能使臀部的脂肪减少让臀部变的更紧实。另外，也要注意控制饮食，少吃高热量、以及油腻的食物。

发展白酒（提问者）

2025-07-19 22:35:56

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