自然**方法_自然有效的**方法是什么

目前自然**的效果果最好的还是按摩的方式比较好。一定要坚持下来才有好的结果。同时也有很多女性采取自体脂肪的手术效果都是非常自然的，而且作用也比较小。并且也不会出现排斥的现象，做出来的效果非常的自然。多吃一些含胶原蛋白高的食物，对胸部都有很好的作用。