乳腺增生如何调理？

病例分析：很多女性都面临着乳腺增生的困扰，如果身体的抵抗能力较差或长期处于不健康的生活状态，那么患上乳腺增生的可能性也相对较大。 指导意见：这时一定要多吃一些低脂和高纤维的食物，避免食用过于辛辣刺激的食物，最重要的是要保证一个良好的心情状态，可以帮助雌性激素平衡。