口服原蛋白可以有一定的作用，但不难想象，对人体所需的胶原蛋白和其他蛋白质都是相同的分子，最终需要分解成氨基酸在体内被人体所吸收，合成各种蛋白质、胶原蛋白，也就是说，合成各种蛋白质的原材料，也只是这个用途。建议你多次富含胶原蛋白的食物，这样子补充的胶原蛋白，效果才是最好的。
