口服胶原蛋白有用吗

有一定作用，胶原蛋白能够增加记皮肤弹性，对于淡化妊娠纹是由一定正面效果的。胶原蛋白可以从食物中摄入，比如黄豆猪手汤、海带鸡爪汤、大豆海参汤，猪皮冻等等，都是不错的选择，同时可以配合维生素c服用，提高肠胃的吸收能力。