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腰上的脂肪怎么减

吃药减肥的过程，通常是运动的基础，运动身体的部位需要保证的热量，如果再节食又运动，只会导致运动后的食欲飙升，这样反而还能多吃。因此，我们既不能为了减肥而节食，也不需要多吃要多运动。

追求卓越花茶（提问者）

2025-07-20 01:30:53

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