青春期吃什么**最快

80%的女性在青春期由于注意力不集中或过度节食而无法发育乳房。对这样的女性来说，建议最好用食物来填充的方式，食物中的蛋白质、维生素和微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应吸收足够的上述营养物质，以确保乳房发育完整美观。这样的方法既能让自己的胸脯慢慢长大，还没有副作用，自然、安全、有效。目前，有许多很好的补充食物的方法，如木瓜、红枣、花生、猪脚、大豆、鲜奶等是最佳的选择。