青春期吃什么**

如果想要**可以多多食用蔬菜、蔬菜和主食不仅对健康有好处，而且对乳房健康也有好处。牛奶及乳制品，富含钙，对乳房健康有益，还有 谷物，如小麦、玉米和其他谷物，通常是为了乳房健康而食用的。玉米被营养专家认为是最好的**食品。各种各样的水果同样可以**。妇女在吃各种水果时可以摄取各种维生素。它们还含有抗乳腺癌物质。不仅可以**也可以保持健康。