来月经前长痘怎么办

这是由于激素水平严重失衡，导致的内分泌失调。是属于一种心虚的表现。所以在月经来期间呢，少吃辛辣物质，少吃高蛋白的物质，多吃蔬菜水果，早点休息，不要熬夜，另外呢，注意个人卫生，不要用手去抠痘痘。最后如果这种情况持续发生的话，可以采用中药治疗，调理一段时间之后就会慢慢恢复的。