**快的方法_**快的方法是什么

没有任何的方法是可以图快的，任何的**方法也都是需要时间的长短才可以达到效果的。比较有效的**方法，建议你可以通过饮食以及胸部的按摩共同作用而达到，首先关于饮食方面可以多吃一些富含蛋白质，如鸡蛋，黄豆等食物，还可以摄入一些维生素，补充体内的营养元素。然后关于按摩，经常抚摸乳房可以促进乳房的血液循环可以有效的达到**的效果。