平时喜欢吃零食,上火类的食物,或者是油炸类的食物,都是会容易上火,而一旦上火,脸上的油脂分泌不出,毛孔阻塞的情况下,就会长痘痘的,要预防长痘痘,平时注意饮食清淡些,然后利用激光祛痘的方式进行消除痘痘,外涂抹些芦荟胶在痘痘上,可以消炎。