怎么可以不长痘痘

经常长痘说明体内的内分泌有些紊乱，可以适当喝些中药调理。但是调理的同时还要主要饮食习惯，辛辣刺激的食物尽量不要吃，而且尽量少熬夜。外部皮肤辅助涂抹祛痘消炎的药膏，长期坚持下去，会有明显改善，而且不要用手挤压，以免造成感染，形成创面。