额头长痘痘大多跟内分泌失调有关，要注意一下几点，第一、注意自己卫生。第二、保持良好的作息习惯，才能拥有较好的皮肤。养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果。第三、要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，防止外界细菌干扰自己的皮肤生长。
