去除斑点确实是可以选择在生活中多吃一些有利于祛斑的东西,比如说黄瓜,黄瓜去除斑点就非常的不错,将新鲜的黄瓜切成片儿然后跟大米放在一起熬,每天吃两次这样能够很好的滋润自己的肌肤,而且还能够达到减肥以及去除斑点的效果。