跳绳能瘦肚子吗，要多久见效，一天要跳多

通过运动的方式确实是能够减肥，但是并不是说在短时间内就能够看到很好的效果，所以必须要持之以恒也就是必须要坚持，比如说这种跳绳每次运动可以是在15分钟左右，然后每天坚持运动一两次或者说是一天一次，也可以这样坚持一个月或者是两个月，就会看到明显的效果。