吃**多喝水的原理是什么？

吃**多喝水的原理是让水占据人肚子里的空间，从而产生饱腹感，减少食物的摄入，也就减少了热量和脂肪的摄入，可以适当的减少体重的增加，这样可以更加的凸显出**的效果，**可以适当的减轻人的体重，但是对人的身体会有很大的损伤，有很大的副作用，所以最好不要通过**来减肥。