山竹其实没有**效果，**效果最好的水果有：木瓜、火龙果、香蕉、苹果等，果实中的维生素c它有一个良好的抗氧化功能，能抵抗自由基对身体的伤害。也可以张开双手，分别在**的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧，这样也会有很好的**效果。
