你可以试试抬起你的头,看着天空,然后张开你的嘴,向天空伸出你的舌头,坚持这个位置10秒钟,然后收回你的舌头,闭上你的嘴,慢慢低下你的头。重复上述动作约10次,以减少下颌脂肪,使脸部更尖。鼓起你的嘴巴,就像在平静中吹泡泡一样,这个动作持续10秒钟,然后让你的嘴收缩10秒钟。长时间做这种锻炼可以减少面部肌肉,使松弛的皮肤更加紧致。