吃了一年流食咬肌有可能会变小,但是效果并不一定会很好。如果长期吃流食,有可能会造成咀嚼能力逐渐下降,还有可能会使营养摄入不足,出现营养不良的情况。如果自己有咬肌比较大的情况,平时可通过按摩的方法使咬肌逐渐变小,还可去正规的**机构,通过手术的方法调整。