男生减胸部赘肉_男生减胸部赘肉怎么减

如果是易胖体质首先应该先减肥塑形，因为男性和女性胸部都有乳腺，所以，如果因为不良生活方式，可能会导致男人雌性激素偏高，所以胸部的赘肉不好减，可以到健身房用较轻重量的杠铃卧推或哑铃卧推，或者有氧运动比如跑步、游泳、动感单车等等。