咬肌发达怎么瘦脸

注意饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，牛筋，猪蹄，鸡翅，鸡皮，鱼皮和软骨，都含有丰富的胶原蛋，它们可以使皮肤更柔软，更有弹性，还能抑制皮肤的生长。含有维生素a和c的食物可以是抗氧化剂。橘子，胡萝卜，菠菜和青椒都很好吃。多吃含钾较多的食物。像海藻类食物，香蕉，瘦脸水果等，可以帮助我们更快更健康地瘦脸。