锻炼能瘦脸吗_锻炼能瘦脸吗视频

运动按摩法1.吸气，让你的嘴尽量膨胀，然后呼气，然后吸气，重复几次。目的：在进行瘦脸运动前消除面部肌肉中的气体，使这种瘦脸运动效果更加明显，因此这一动作至关重要。 2.同时，用双手拇指向上和向下推动颧骨上的脂肪，并保持顶部几秒钟，重复几次。 3.用手指关节轻轻敲打下颌。这个动作可以完成大约十五次。目的：这样做是为了使肌肉受到轻微刺激，导致肌肉萎缩。