完美的胸部非常重要。它可以展示一个女人完美的身材,所以很多美容爱好者希望他们能拥有一个完整,高大的胸部。 1,木瓜,鱼,肉和鲜牛奶等富含蛋白质的食物,可以**。 2,大豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻和玉米等种子和坚果,是一种有效的**食品,不妨多吃。 3,橙子,葡萄,葡萄柚和西红柿等含维生素c的食物,可以防止胸部变形。 4,芹菜,核桃和红芸豆等含维生素e的食物,有助于胸部发育。 5,西兰花,西兰花和葵花籽油等含维生素a的食物,都有利于激素的分泌。