减肚子用什么健身器材

瘦肚子可以通过跑步机锻炼，这就需要长期坚持才能看大效果，平时要注意饮食习惯，饭后不要久坐，适当的运动，建议可以在睡觉之前做一些仰卧起坐，做仰卧起坐是可以促进腹部的脂肪燃烧，而且还可以将肚子上的赘肉甩掉，或者是可以做一些俯卧撑俯卧撑，不仅可以锻炼手臂的力量，而且还可以减掉多余的脂肪。