**食品有哪些_**类食物有哪些

没有**的食品，但是可以通过控制饮食减肥，但是不能盲目的节食，这样不仅不能减肥还会影响身体健康，很多人都会通过运动减肥，也有很多人通过节食减肥。但是这两种方法都比较难坚持，这是我们就可以通过**来进行减肥。**后我们一定要穿塑形衣，不要吃腥辣刺激的食物，不要吃的过于油腻，一定要注意休息。