发的食物有菌类,比如蘑菇、香菇等,同时还有一些肉类,比如羊肉、牛肉、鱼肉等,同时也不要吃菜油、黄豆、豆腐,韭菜等食物。患者出现感冒可能是由于病毒感染引起的或者是受凉导致的,可以在医生的指导下,服用一些抗感冒或病毒的药物来进行治疗,患者在治疗期间要注意多休息,多喝开水,也可以适当的增加一些锻炼,提高身体的免疫抵抗力。