**最快的水果_**效果好的水果

**就需要吃一些高蛋白质的水果，才能达到一定的效果，比如说木瓜，木瓜就是**中的良品，木瓜含有的一种成分能够促进女性的雌激素分泌，促进女性的乳房发育，生活中可以多吃一些木瓜和牛奶，木瓜排骨汤，木瓜鸡汤，木瓜猪蹄汤等这些。还有就是可以适当的配合一些运动，扩胸运动，胸部按摩，能够促进锻炼胸部的肌肉，发育乳房。