这样**_这样**最有效pdf百度网盘下载

食疗**，手术**，运动**以及药物**都能够达到**的效果，但是手术**是比较快速**的方法，手术**方法包括自体脂肪**，假体**，注射**等，食疗**和运动**相对于来说是最安全的**方法，效果比较缓慢，但是需要长期的坚持。药物**就是需要通过服用一些药物促进女性雌激素的分泌，达到乳房发育的效果。