蛙泳**说的也就是游泳**,确实是有一定的效果,但是需要你长期的坚持,如果想要**的话,最好是在生活中饮食方面做一些调理,比如说多吃一些木瓜猪脚之类的食物,木瓜本身来说就是**的良品,猪脚而且含有高蛋白的物质。也可以适当的做一些胸部的按摩,但是一定不要乱用一些**产品,会产生不良的后果。