生孩子后胸部下垂

在我们平时休息的时候，我们可以用我们的左手握住我们的右胸，然后顺时针的进行按摩，差不多大钙进行三分钟左右，然后再换另一只手按摩粒个胸部，这样能起到很好的**作用，另外我们也可以在平时工作的间隙可以做一些扩胸运动，这样也有利于我们的胸肌发，另外在我们的饮食上也可以多吃一些有助于**的水果或蔬菜。