牙齿的清洁是保护牙齿健康十分重要的方法。并没有规定说牙齿的清洁要多长时间做一次,如果是刷牙的话,每天最好两次为宜。但如果是洗牙的话,正常人一般情况下是每年1~2次为宜。洗牙可以清除牙齿表面的茶渍和烟渍,咖啡渍和牙结石,洗牙的主要目的是来清洁牙齿。